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Cosa è l’Ansia?

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Ansia: quando il corpo parla per la mente

Cos’è l’ansia?

L’ansia è uno stato psico-fisico caratterizzato da tensione, preoccupazione e attivazione del corpo.

Può manifestarsi con sintomi come:

  • tachicardia o respiro corto
  • difficoltà di concentrazione
  • disturbi del sonno
  • pensieri ricorrenti o catastrofici
  • sensazione di perdere il controllo
    L’ansia può essere situazionale e temporanea (es. prima di un esame, di un colloquio, di una scelta
    importante), oppure diventare più pervasiva, trasformandosi in un vero e proprio disturbo d’ansia.

Quando l’ansia diventa un problema

Quando l’ansia prende il sopravvento e limita la qualità della vita – influenzando lavoro, relazioni, scelte quotidiane – può manifestarsi in diverse forme, tra cui:

  • Disturbo d’ansia generalizzato
  • Attacchi di panico
  • Fobie
  • Ansia sociale

Ascoltare l’ansia: un primo passo verso il cambiamento

L’ansia non va “zittita” a tutti i costi. Al contrario, va ascoltata e compresa: spesso rappresenta una parte di noi che sta chiedendo attenzione. In terapia, si lavora per dare un nome all’ansia, capirne l’origine e soprattutto imparare a gestirla.

Ansia: quando il corpo parla per la mente

Attraverso un percorso psicoterapeutico, è possibile:

  • riconoscere e modificare i pensieri disfunzionali
  • sviluppare strategie per regolare l’attivazione corporea
  • recuperare fiducia nelle proprie risorse
  • ristabilire un equilibrio tra mente, emozioni e corpo

Un percorso possibile

Lavorare sull’ansia significa spesso intraprendere un percorso di consapevolezza, che consente non solo di ridurre il disagio, ma anche di riscoprire capacità di scelta, sicurezza e libertà personale.
Se ti riconosci in alcuni dei segnali descritti, ricorda che chiedere aiuto è un gesto di forza e non di debolezza. La psicoterapia può offrire uno spazio sicuro dove imparare ad accogliere, comprendere e trasformare l’ansia in una risorsa.

GIOCATTOLI ROTTI. INFANZIA E ADOLESCENZA NEGATA

Presentazione libro a cura della libreria Gli Anni in Tasca, presso Royal Victoria Hotel

Ezio Alessio Gensini (ex Ittig-Cnr) e Leonardo Santoli sono i curatori di ‘Giocattoli rotti’. Diritto all’infanzia: punti di vista, storie e non storie, impressioni, significati. Soluzioni? Un contributo a cambiare, per cambiare. Il libro raccoglie contributi di giornalisti, pittori, vignettisti, blogger, giuristi, ricercatori scientifici del Consiglio Nazionale delle Ricerche e non solo, accademici, artisti e di altre figure professionali su un fenomeno sociale di grande attualità, i “infanzia e adolescenza negata”, con un unico scopo: far emergere una nuova sensibilità verso questa situazione sociale che è oggetto di aspri scontri politici e non solo.

La pubblicazione vede l’Introduzione di Massimo Pagani (Garante dell’Infanzia e dell’Adolescenza della Regione Lombardia, fino al 15 aprile 2020), la Prefazione di Francesco Samengo (Presidente Unicef Italia), la Post-Prefazione di Sara Simona Racalbuto (Psicoterapeuta), la Testimonianza di Lara Magoni (Assessore al Turismo, Marketing Territoriale e Moda della Regione Lombardia). Contributi di: Parto delle Nuvole Pesanti, Anna Maria Monteverdi, Umberto Faedi, Francesco Guccini, Paola Terrile, Chiara Leggeri (collaboratrice dell’Ittig-Cnr), Sara Conti (ricercatrice dell’Ittig-Cnr), Giulio Casale, Chiara Brotto, Riccardo Medici, Serena Mottura, Anna Laghi, Silvio Orlandi, Roberta Catarzi, Edoardo Marzocchi, Daria Baiocchi, Barbara Volpe, Anna Vaccarelli (ricercatrice dell’Iit-Cnr), Marion Venturini, Federica Leva, Francesco Romano (ricercatore dell’Ittig-Cnr), Antonio Cammelli (associato all’Ittig-Cnr), Antonio Clemente, Francesca Bernardi, Giuseppe Garofalo, Lucia Annicchiarico, Monica Moreschi, Roberto Ferri, Riccardo Calandra, Rossella Seno, Beppe Leoncini, Paolo Farci, Sonia Gradilone, Marzia Carocci, Paolo Vallesi e Beppe Dati.

Ogni saggio è preceduto e seguito da interventi artistici ed emozionali dei due curatori, che scrivono: “Con questa pubblicazione è nostra intenzione dare ampia visibilità a “punti di vista diversi” (diversità intesa, come interessi ed attività degli autori degli articoli partecipanti) sulla “parola” e sul tema: “Diritto all’infanzia e all’adolescenza”. Il tutto con un unico scopo: Donne e Uomini sensibili al problema, come sempre e nello stile dei curatori: Un contributo a cambiare, per cambiare.”

“Infatti – ribadiscono i due curatori – sono stati raccolti articoli di variegate sfaccettature professionali della vita pubblica quotidiana: giornalisti, “punti di vista” pittori e vignettisti, di blogger più o meno famosi, di giuristi, di ricercatori scientifici, di accademici, di artisti e tante altre sfaccettature professionali. Punti di vista, visti da punti diversi. Prendendo come base di analisi e operativa la Convenzione ONU sui diritti dei minori, con regole pensate per loro e valide in tutto il mondo”.

 “Dite: è faticoso frequentare i bambini. Avete ragione. Poi aggiungete: perché bisogna mettersi al loro livello, abbassarsi, inclinarsi, curvarsi, farsi piccoli. Ora avete torto. Non è questo che più stanca. È piuttosto il fatto di essere obbligati ad innalzarsi fino all’altezza dei loro sentimenti. Tirarsi, allungarsi, alzarsi sulla punta dei piedi. Per non ferirli.”

(Janusz Korczak – “Quando ridiventerò bambino”)

Per questo evento vista la capacità ridotta della sala si consiglia la prenotazione. Premi sul tasto blu “Prenota Evento” che trovi in alto per assicurarti un posto in sala.

N.B: Se i posti sono esauriti, ricorda che puoi seguire l’evento in Streaming, segui i canali social del festival per rimanere aggiornato.

 

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Elaborazione del Lutto Gallarate

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Affrontare l’ e’ un viaggio complesso dentro ognuno di noi e con cui ogni essere umano  ad un certo punto della vita può  confrontarsi. Ma cos’e’ l’?

Si tratta di “lavoro del lutto “nel senso di un percorso di rielaborazione emotiva dei significati e vissuti legati al  dolore suscitato dalla morte di una persona cara e alle nostre paure e pensiero personali sulla morte.  E’ un processo interiore che coinvolge il  soggetto nella sua totalità’ anche in riferimento alla relazione( padre, madre, figli,nonni,amici….)  con la persona deceduta. .

 A volte, trattandosi di rielaborazioni cristallizzate, interrotte o rallentare   può essere più difficoltoso  ed e’ per questo che può anche concludersi con l’insuccesso diventando un   “ lutto patologico”. Puo’ capitare ad esempio  che il soggetto si senta responsabile della morte dell’altro e quindi subentra un conflitto di ambivalenza più difficile da rielaborare.

Da queste premesse penso che possa nascere  la necessità di iniziare  un percorso interiore anche notando cambiamenti di stili di vita nostri o di persone che ci sono intorno quali per esempio  la mancanza di interesse per il mondo esterno e la necessità di chiudersi in se stessi per  elaborare il distacco e permettere successivamente dei nuovi investimenti affettivi.

Trovare un senso al dolore devastante che subentra dopo una  perdita non e’ sicuramente semplice e i passaggi e i tempi sono sempre individuali e diversi per ognuno di noi. Pur vero che per essere superate le emozioni negative devono essere attraversate.

Allargando il concetto si considera comunque l’ anche in riferito non solo alla morte di una persona, ma anche la separazione geografica,l’abbandono di un luogo,il chiudersi di una prospettiva,la perdita della propria immagine sociale,un fallimento personale e simili.

 Con il trattamento la persona diventa più equilibrata, più sicura di sé, più consapevole delle sue parti interne, e si sente maggiormente gratificata e realizzata. La psicoterapia è un trattamento che riguarda la psiche umana: ha la finalità di permettere al soggetto di adattarsi meglio alla realtà, di ridurre la sofferenza interiore. Lo scopo da raggiungere è quello di mettere in atto dei meccanismi di cambiamento interiore, che porteranno la persona  ad una scoperta delle sue aree profonde, ad una riduzione della sofferenza e dei segnali di disagio, ad un’armonizzazione delle aree interne sconosciute o non utilizzate o in conflitto fra loro, una fortificazione del proprio Io. Con il  percorso terapeutico, il soggetto  sperimenta, in alleanza con il terapeuta, , le sue peculiari modalità di relazione con persone e situazioni, e attiverà i meccanismi automatici in un contesto diverso che lo sosterrà alla scoperta di nuovi stili relazionali più vitali. L’ impegno per affrontare l’ e’ quello di  offrire  interventi sia di tipo individuale che di gruppo, con modalità  che mirano o maggiormente al supporto psicologico oppure all’indagine del profondo, in base alla richiesta e alla struttura del paziente. All’interno dei diversi metodi terapeutici, si sono sviluppate parecchie tecniche di cura, che possono fare più riferimento alla parola oppure all’agire e allo sperimentare. I soggetti che cercano uno psicoterapeuta per solitamente sono sofferenti e presentano un disagio che li costringe a modalità di adattamento non adeguate e soddisfacenti, imbrigliate in un irrigidimento e in un circolo vizioso che incentiva la sofferenza. A quel punto il soggetto ricorre al terapeuta con l’aspettativa di sciogliere i nodi problematici. E’ importante che la persona che cerca una psicoterapia sia disponibile ad entrare in contatto con la propria sofferenza e che porti una motivazione a conoscersi e scoprire come funzionano i suoi pensieri.

. Una caratteristica importante per chi inizia un percorso psicoterapeutico  è lo sviluppo di una capacità introspettiva, ossia l’abilità di guardarsi dentro e interrogarsi. Anche la conclusione del percorso terapeutico,  per trattare elaborazione del lutto ,, è un processo condiviso tra paziente e terapeuta, che matura progressivamente: esso è testimoniato da una sempre minore sofferenza, da una accettazione dei propri limiti e nodi problematici di fondo.

Dipendenze affettive Gallarate

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Le dipendenze affettive Gallarate risultano tematiche di recente sviluppo sia dal punto di vista clinico che esistenziale.

Ciò non esclude  che non siano mai esistite e che solo dopo il libro degli anni 70 di Robin Norwood si siano approfondite, ma sicuramente queste tematiche negli ultimi tempi si sono molto amplificate e hanno portato ad approfondire l’argomento.

Le dipendenze affettive Gallarate sono delle modalità relazionali in cui un soggetto si rivolge continuamente agli altri per essere aiutato, guidato,sostenuto.

L’individuo dipendente , avendo una scarsa fiducia in se stesso,fonda la propria autostima sull’approvazione e rassicurazione altrui ed e’ incapace di prendere decisioni senza un incoraggiamento esterno.

Le dipendenze affettive Gallarate hanno, come tutte le dipendenze( alcol, doghe, gioco d’azzardo), delle caratteristiche base ,ma ciò che le caratterizza e’ il fatto che riguardano  una persona e ciò rende il tutto più difficile da riconoscere e contrastare.

La terapia  nella  dipendenza affettive parte da lontano, spesso dal rivivere il rapporto e il legame con il materno in cui il bisogno di attaccamento e il riconoscimento e’ contrastato, il bambino non si sente speciale e sviluppa una bassa autostima. La reazione e’ portare ad una personalità dipendente e compiacente atta a soddisfare  solo  i bisogni dell ‘Altro per ottenere approvazione, o ad una personalità narcisistica che aumenta il proprio Ego per compensare la mancanza di sicurezza e autostima.

I tempi , come in ogni percorso terapeutico varieranno in base agli obiettivi, al tipo di situazione, alla persona e alle sue risorse, alla motivazione del paziente ad uscire dalla crisi, e alla rete di sostegno sociale presente nella vita del paziente. Bisogna segnalare che molte volte il sostegno psicologico si trasforma, strada facendo, in vera psicoterapia, in quanto ad esempio si scoprono nodi tematici di fondo che il paziente si trova a voler indagare e pronto a conoscere. In tal caso terapeuta e paziente ridefiniscono l’accordo di lavoro, i tempi, la frequenza degli incontri. Con dipendenza affettive il disagio  del paziente trovano una risposta, sulla strada del sostegno psicologico o della psicoterapia.

La terapia  per dipendenze affettive aiuta ad affrontare la problematica agendo principalmente sui sistemi di difesa che il paziente adotta spontaneamente per proteggersi da maggiori sofferenze, e che al momento della richiesta della richiesta  non funzionano più come prima, lasciando la persona vulnerabile alle sollecitazioni stressanti. La terapia psicologica è indicata per chi non riesce al momento ad attivare capacità introspettive, con l’obiettivo di iniziare un percorso guidato con uno specialista che indichi la giusta direzione: essa infatti si mantiene ad un livello di stretta collaborazione tra specialista e paziente, fornendo un grande aiuto alle persone sui grava un senso generale di sofferenza.

È altresì indicato un trattamento specifico per affrontare situazioni contingenti, quali un lutto, una separazione, interventi medici o malattie proprie o di altri, una adozione, problemi di lavoro, cambiamenti fisiologici della vita e altro ancora.

Anoressia Bulimia Gallarate

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Negli ultimi vent’anni e’ stato detto molto a proposito di anoressia  bulimia Gallarate che rientrano a pieno titolo nel continuum dei più ampi disturbi del comportamento alimentare.

Forse sono i quadri più conosciuti anche in riferito al contesto storico nel quale viviamo.

Non si può infatti affrontare la tematica senza che anoressia  bulimia Gallarate rappresentino un esempio di culture bound syndrome ovvero “ un complesso sintomatologico endemico in una determinata area culturale sulla base del presupposti psicosociali ivi operanti in un dato periodo”.

Non sembra giustificato palalre di “malattie del benessere”in senso assoluto, poiché anche nelle classi meno abbienti sembra che questi disturbi abbiano ormai un proprio sito di innesto.

E’ semmai in “sistema” socioeconomico a rappresentarne l’habitat privilegiato.

Neanche il contesto gioca tuttavia da determinate poiché non riesce da solo a spiegare il disagio. Sono molteplici i fattori che concorrono a definire il quadro.

La terapia   offre interventi sia di tipo individuale che di gruppo, con modalità di intervento che mirano o maggiormente al supporto psicologico oppure all’indagine del profondo, in base alla richiesta e alla struttura del paziente. All’interno dei diversi metodi terapeutici, si sono sviluppate parecchie tecniche di cura, che possono fare più riferimento alla parola oppure all’agire e allo sperimentare. I soggetti che cercano uno psicoterapeuta per anoressia bulimia  Gallarate solitamente sono sofferenti e presentano un disagio che li costringe a modalità di adattamento non adeguate e soddisfacenti, imbrigliate in un irrigidimento e in un circolo vizioso che incentiva la sofferenza. A quel punto il soggetto ricorre al terapeuta con l’aspettativa di sciogliere i nodi problematici. E’ importante che la persona che cerca una psicoterapia sia disponibile ad entrare in contatto con la propria sofferenza e che porti una motivazione a conoscersi e scoprire come funziona nella mente. Una caratteristica importante per chi inizia un percorso psicoterapeutico  è lo sviluppo di una capacità introspettiva, ossia l’abilità di guardarsi dentro e interrogarsi. Anche la conclusione del percorso terapeutico,  per trattare anoressia bulimia , è un processo condiviso tra paziente e terapeuta, che matura progressivamente: esso è testimoniato da una sempre minore sofferenza, da una accettazione dei propri limiti e nodi problematici di fondo. Con il trattamento per anoressia bulimia la persona diventa più equilibrata, più sicura di sé, più consapevole delle sue parti interne, e si sente maggiormente gratificata e realizzata. La psicoterapia è un trattamento che riguarda la psiche umana: ha la finalità di permettere al soggetto di adattarsi meglio alla realtà, di ridurre la sofferenza interiore. Lo scopo da raggiungere è quello di mettere in atto dei meccanismi di cambiamento interiore, che porteranno il soggetto ad una scoperta delle sue aree profonde, ad una riduzione della sofferenza e dei segnali di disagio, ad un’armonizzazione delle aree interne sconosciute o non utilizzate o in conflitto fra loro, una fortificazione del proprio Io. Con il nostro percorso terapeutico, il soggetto potrà sperimentare, proprio insieme ai nostri esperti, le sue peculiari modalità di relazione con persone e situazioni, e attiverà i meccanismi automatici in un contesto diverso che lo sosterrà alla scoperta di nuovi stili relazionali più vitali.

Disturbi Alimentari Gallarate

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In generale i o DCA comprendono una serie di diverse varianti e sottotipologie.

Il decorso del disturbo può essere soggetto ad una serie di fluttiazioni poco prevedibili poiché collegate alla storia individuale del paziente.

Con i problemi vivi del paziente trovano una risposta, sulla strada del sostegno psicologico o della psicoterapia: mettiti in contatto con il nostro studio per scoprire una via di ascolto sicura e preparata, che sappia aiutarti a superare le difficoltà psicologiche con un percorso studiato sulle tue esigenze. Presso lo studio di Federica Leva potrai trovare la risposta alle tue esigenze, in accordo con le ultime scoperte della scienza medica. Il sostegno psicologico per aiuta ad affrontare problemi più circoscritti  rispetto alla psicoterapia, agendo principalmente sui sistemi di difesa che il paziente adotta spontaneamente per proteggersi da maggiori sofferenze, e che al momento della richiesta del sostegno non funzionano più come prima, lasciando la persona vulnerabile alle sollecitazioni stressanti. La terapia psicologica è indicata per chi non riesce al momento ad attivare capacità introspettive, con l’obiettivo di iniziare un percorso guidato con uno specialista che indichi la giusta direzione: essa infatti si mantiene ad un livello di stretta collaborazione tra specialista e paziente, fornendo un grande aiuto alle persone sui grava un senso generale di sofferenza. Prova subito il servizio di psicoterapia e di sostegno psicologico per .  È altresì indicato un trattamento specifico per affrontare situazioni contingenti, quali un lutto, una separazione, interventi medici o malattie proprie o di altri, una adozione, problemi di lavoro, cambiamenti fisiologici della vita e altro ancora. Scopri oggi la nostra offerta di consulenza psicoterapica, per non scendere mai più a patti con il disagio psicologico e per alleviarlo con gli strumenti terapeutici più adatti per te. Gli interventi di sostegno psicologico possono essere svolti sia da psicologi che da psicoterapeuti, e la tecnica base è quella del colloquio verbale individuale. Con il sostegno psicologico offerto nella terapia per dello studio di Federica Leva, i tempi variano in base agli obiettivi, al tipo di situazione, alla persona e alle sue risorse, alla motivazione del paziente ad uscire dalla crisi, e alla rete di sostegno sociale presente nella vita del paziente. Bisogna segnalare che molte volte il sostegno psicologico si trasforma, strada facendo, in vera psicoterapia, in quanto ad esempio si scoprono nodi tematici di fondo che il paziente si trova a voler indagare e pronto a conoscere. In tal caso terapeuta e paziente ridefiniscono l’accordo di lavoro, i tempi, la frequenza degli incontri.

Cura Depressione Gallarate

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Cura depressione Gallarate e’ sicuramente un termine ampiamente utilizzato nel linguaggio corrente.

All’interno  del più ampio gruppo dei disturbi dell’umore la depressione e’ una dei quadri più diffusi.

Sicuramente la differenza tra un calo dell’umore passeremo per una situazione quotidiana non soddisfacente e una depressione clinica e’ la sintomatologia  di quest’ultimo caratterizzata uno stato d’animo caratterizzato da tristezza,accompagnato da insoddisfazione e pessimismo e il prolungamento nel tempo dei sintomi.

I soggetti che cercano uno psicoterapeuta per  solitamente sono sofferenti e presentano un disagio che li costringe a modalità di adattamento non adeguate e soddisfacenti, imbrigliate in un irrigidimento e in un circolo vizioso che incentiva la sofferenza. A quel punto il soggetto ricorre al terapeuta con l’aspettativa di sciogliere i nodi problematici. E’ importante che la persona che cerca una psicoterapia sia disponibile ad entrare in contatto con la propria sofferenza e che porti una motivazione a conoscersi e scoprire come funziona nella mente. Una caratteristica importante per chi inizia un percorso psicoterapeutico con  è lo sviluppo di una capacità introspettiva, ossia l’abilità di guardarsi dentro e interrogarsi. Anche la conclusione del percorso terapeutico,  per trattare , è un processo condiviso tra paziente e terapeuta, che matura progressivamente: esso è testimoniato da una sempre minore sofferenza, da una accettazione dei propri limiti e nodi problematici di fondo. Con il  trattamento per cura depressione la persona diventa più equilibrata, più sicura di sé, più consapevole delle sue parti interne, e si sente maggiormente gratificata e realizzata. La psicoterapia è un trattamento che riguarda la psiche umana: ha la finalità di permettere al soggetto di adattarsi meglio alla realtà, di ridurre la sofferenza interiore. Lo scopo da raggiungere è quello di mettere in atto dei meccanismi di cambiamento interiore, che porteranno il soggetto ad una scoperta delle sue aree profonde, ad una riduzione della sofferenza e dei segnali di disagio, ad un’armonizzazione delle aree interne sconosciute o non utilizzate o in conflitto fra loro, una fortificazione del proprio Io. Con il nostro percorso terapeutico, il soggetto potrà sperimentare e conoscere, le sue peculiari modalità di relazione con persone e situazioni, e attiverà i meccanismi automatici in un contesto diverso che lo sosterrà alla scoperta di nuovi stili relazionali più vitali. L’impegno per cura depressione   e’ quello di pensare ad  interventi mirati ad personam di tipo individuale con modalità di intervento che mirano o maggiormente al supporto psicologico oppure all’indagine del profondo, in base alla richiesta e alla struttura del paziente. All’interno dei diversi metodi terapeutici, si sono sviluppate parecchie tecniche di cura, che possono fare più riferimento alla parola oppure all’agire e allo sperimentare.

Smettere di fumare Gallarate

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Per una persona che fuma lo smettere di fumare  Gallarate di primo acchito può sicuramente risultare un’impresa quasi impossibile.

L’approccio  psicologico  per smettere di fumare  Gallarate aiuta ad affrontare il disagio correlato alla sintomatologia fisica e psicologica  , agendo principalmente sui sistemi di difesa che il paziente adotta spontaneamente per proteggersi da maggiori sofferenze, e che al momento della richiesta del sostegno non funzionano più come prima, lasciando la persona vulnerabile alle sollecitazioni stressanti. La terapia psicologica è indicata per chi non riesce al momento ad attivare capacità introspettive, con l’obiettivo di iniziare un percorso guidato con uno specialista che indichi la giusta direzione: essa infatti si mantiene ad un livello di stretta collaborazione tra specialista e paziente, fornendo un grande aiuto alle persone su cui  pesa un senso generale di sofferenza. Nel   sostegno psicologico offerto nella terapia per , i tempi variano in base agli obiettivi, al tipo di situazione, alla persona e alle sue risorse, alla motivazione del paziente ad uscire dalla crisi, e alla rete di sostegno sociale presente nella vita del paziente. Bisogna segnalare che molte volte il sostegno psicologico si trasforma, strada facendo, in vera psicoterapia, in quanto ad esempio si scoprono nodi tematici di fondo che il paziente si trova a voler indagare e pronto a conoscere. In tal caso terapeuta e paziente ridefiniscono l’accordo di lavoro, i tempi, la frequenza degli incontri. Con lo smettere di fumare  i problemi  del paziente trovano una risposta, sulla strada del sostegno psicologico o della psicoterapia: contattare uno psicoterapeuta  permettere di  scoprire una via di ascolto sicura e preparata, che sappia aiutare la persona in sofferenza a superare le difficoltà psicologiche con un percorso studiato sulle tue esigenze.

Psicoterapeuta Gallarate

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Psicoterapeuta Gallarate. La  psicoterapia comprende diversi   metodi di  trattamento  dei disordini psichici o somatici a seconda dell’orientamento seguito dal terapeuta.

L’elemento  comune della maggior parte delle forme di psicoterapia e’comunque l’ utilizzo di  mezzi psicologici e, più precisamente, la relazione tra terapeuta e paziente e la modalità solitamente e’ il colloquio individuale , di coppia o si gruppo.

L’orientamento integrato unisce  i modelli di psicoterapia diversi per una maggiore efficienza e validita’.

A prescindere dall’approccio che si decide di seguire comunque ogni trattamento psicoterapeutico E’ indicato per affrontare situazioni contingenti, quali un lutto, una separazione, interventi medici o malattie proprie o di altri, una adozione, problemi di lavoro, cambiamenti fisiologici della vita e altro ancora.

 Lo e il paziente definiscono i tempi che variano in base agli obiettivi, al tipo di situazione, alla persona e alle sue risorse, alla motivazione del paziente ad uscire dalla crisi, e alla rete di sostegno sociale presente nella vita del paziente. Bisogna segnalare che molte volte il percorso iniziato si trasforma in itinere ,, in vera psicoterapia, in quanto ad esempio si scoprono nodi tematici di fondo che il paziente si trova a voler indagare e pronto a conoscere. In tal caso terapeuta e paziente ridefiniscono l’accordo di lavoro, i tempi, la frequenza degli incontri.

Il lavoro   che lo   e il paziente svolgono in seduta   aiuta ad affrontare e soprattutto ad apprendere nuove strategie, agendo principalmente sui sistemi di difesa che il paziente adotta spontaneamente per proteggersi da maggiori sofferenze, e che al momento della richiesta  non funzionano più come prima, lasciando la persona vulnerabile alle sollecitazioni stressanti. La terapia psicologica è indicata per chi non riesce al momento ad attivare capacità introspettive, con l’obiettivo di iniziare un percorso guidato con uno specialista che indichi la giusta direzione: essa infatti si mantiene ad un livello di stretta collaborazione tra specialista e paziente, fornendo un grande aiuto alle persone su cui pesa un  senso generale di sofferenza.

Ma che cosa succede quindi quando incontro  uno psicoterapeuta ?

 La Rielaborazione terapeutica e’ quel Processo con cui l’analizzato assimila un’interepretazione superando le resistenze da esse suscitate. Si tratta di una specie di lavoro psichico che consente al soggetto di accettare alcuni elementi rimossi sottraendosi all influenza dei meccanismi ripetitivi.

E’ continua nella cura, ma e’ in azione soprattutto in certe fasi in cui il trattamento sembra ristagnare e in cui una resistenza, sebbene interpretata, continua a sussistere.

Dal punto di vista tecnico, e’ favorita da interpretazioni dello psicoterapeuta  consistenti in particolare nel mostrare come i significati in causa si ritrovino in contesti diversi.

Ma che ruolo ha il paziente nel processo diagnostico?

Quando una persona giunge ad una consulenza in studio , sai che si presenti autonomamente o su invio da parte di altri , ha comunque già elaborato una propria teoria del disagio , sai che lo viva consapevolmente , sai che gli venga attribuito da altri.

Le trame dell’autonarrazione per lo psicoterapeuta in ascolto permettono di identificarsi con la costruzione del problema fatta dal soggetto stesso , per non ricadere nel ruolo di “esperto”dove spesso l’individuo che lo interpella lo vorrebbe costringere.

Si cerca di vedere il paziente con i suoi stessi occhi per sentire come questi si senta ,capire quale significato personale venga affidato al disagio e di lavorare insieme per capire quale processo di guarigione sia più adatto al paziente.

Disturbi dell’umore Gallarate

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Affrontare il tema dei disturbi dell’umore Gallarate è molto ampio e nello specifico si fa riferimento ad un vasto gruppo di quadri clinici in cui si rintraccia come elemento fondamentale un’alterazione significativa dell’affettività’ , cioè della condizione emotiva dell’esistenza umana.

Ma cos’e’ il tono dell’umore?

L’umore e’ una tonalità di base dell’affettivita’. Questa definizione si riferisce all’umore di fondo come caratteristica costante della personalità , con i tratti di durevolezza e relativa indipendenza dalle situazioni e dagli stimoli ambientali. Da questo si distingue lo stato dell’umore che varia per lo stesso soggetto da momento a momento in base all’equilibrio somato- biologico , ai pensieri , alle situazioni esistenziali di volta in volta vissute.

Il tono dell’umore , che occupa tutta una vasta gamma che va dalla gioia alla tristezza, influenza l’attivita’ intellettiva, volitiva e comportamentale , nonché le funzioni vegetative e somatiche.

Si tratta di un’emozione prolungata che da’ una coloritura alla vita psichica , anziche’ fisiologicamente oscillare tra i due poli rappresentati dalla tristezza e dalla gioia, si situa patologicamente è stabilmente al polo negativo, nella condizione depressiva, o al polo positivo , nella condizione euforica.

Nel continuum tra i due poli esistono disturbi non solo caratterizzati da semplici stato d’animo o tratti caratteriali, ma vere e proprie patologie che portano il soggetto a sofferenza psichica e quindi a una riduzione della qualità di vita complessiva.

Una caratteristica importante per chi inizia un percorso psicoterapeutico è lo sviluppo di una capacità introspettiva, ossia l’abilità di guardarsi dentro e interrogarsi. Anche la conclusione del percorso terapeutico,  per trattare disturbi dell’umore Gallarate, è un processo condiviso tra paziente e terapeuta, che matura progressivamente: esso è testimoniato da una sempre minore sofferenza, da una accettazione dei propri limiti e nodi problematici di fondo. Con il  trattamento per disturbi dell’umore Gallarate la persona diventa più equilibrata, più sicura di sé, più consapevole delle sue parti interne, e si sente maggiormente gratificata e realizzata. La psicoterapia è un trattamento che riguarda la psiche umana: ha la finalità di permettere al soggetto di adattarsi meglio alla realtà, di ridurre la sofferenza interiore. Lo scopo da raggiungere è quello di mettere in atto dei meccanismi di cambiamento interiore, che porteranno il soggetto ad una scoperta delle sue aree profonde, ad una riduzione della sofferenza e dei segnali di disagio, ad un’armonizzazione delle aree interne sconosciute o non utilizzate o in conflitto fra loro, una fortificazione del proprio Io. Con un percorso terapeutico, il soggetto potrà sperimentare,insieme al terapista , le sue peculiari modalità di relazione con persone e situazioni, e attiverà i meccanismi automatici in un contesto diverso che lo sosterrà alla scoperta di nuovi stili relazionali più vitali. L’impegno per disturbi dell’umore  offre interventi sia di tipo individuale che di gruppo, con modalità di intervento che mirano o maggiormente al supporto psicologico oppure all’indagine del profondo, in base alla richiesta e alla struttura del paziente. All’interno dei diversi metodi terapeutici, si sono sviluppate parecchie tecniche di cura, che possono fare più riferimento alla parola oppure all’agire e allo sperimentare. I soggetti che cercano uno psicoterapeuta per disturbi dell’umore solitamente sono sofferenti e presentano un disagio che li costringe a modalità di adattamento non adeguate e soddisfacenti, imbrigliate in un irrigidimento e in un circolo vizioso che incentiva la sofferenza. A quel punto il soggetto ricorre al terapeuta con l’aspettativa di sciogliere i nodi problematici. E’ importante che la persona che cerca una psicoterapia sia disponibile ad entrare in contatto con la propria sofferenza e che porti una motivazione a conoscersi e scoprire come funzionano i propri pensieri.